Les sites incontournables et lieux à visiter avec des recommandations locales
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Benjamin Hirat
Expert Polynésie Française chez Tourlane
Mis à jour le 16/09/2025
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La Polynésie française est composée d’une centaine d’îles et d’atolls, où se succèdent lagons turquoise, plages de sable blanc, montagnes volcaniques et sites sacrés. Que vous soyez en voyage de noces, en vacances en famille, amateur d’activités en plein air ou en quête de détente, la Polynésie est la destination idéale. Entre panoramas à couper le souffle depuis les hauteurs de Moorea, plongées dans les lagons aux mille nuances de bleu à Rangiroa ou immersion dans l’authenticité des Australes, chaque étape est une invitation à l’évasion.
Sans doute l’un des panoramas les plus célèbres de Polynésie française, le Belvédère de Moorea offre une vue spectaculaire sur les baies d’Opunohu et de Cook. En contrebas, les champs d’ananas s’étendent à perte de vue, tandis que les montagnes verdoyantes plongent dans le lagon turquoise. Depuis le Belvédère, vous pouvez prolonger la découverte en empruntant l’un des sentiers de randonnée. L’un d’eux mène jusqu’au fameux point de vue du Col des Trois Cocotiers, où vous pourrez admirer le panorama depuis des balançoires dans un cadre paradisiaque.
La plage de Temae, à Moorea, est un véritable paradis pour les amateurs de détente et de snorkeling. Son sable blanc éclatant contraste magnifiquement avec le turquoise du lagon. Posez votre serviette à l’ombre des cocotiers, ou enfilez vos palmes et votre masque pour explorer les fonds marins riches en poissons tropicaux. Contrairement à certaines plages privées des grands hôtels, Temae reste accessible à tous. Ce paysage digne d’une carte postale vous permet de profiter d’une atmosphère authentique et paisible.
L’Île aux Récifs, située dans l’archipel des Tuamotu, est un lieu unique où la nature a façonné un paysage presque irréel. Vous serez émerveillés par ses formations de corail fossile, sculptées au fil des siècles, qui émergent de l’eau turquoise. Ce site est accessible lors d’excursions organisées depuis Rangiroa et il offre un contraste saisissant entre les reliefs accidentés des récifs et la douceur du lagon. Marchez entre ces formations, observez les piscines naturelles et profitez d’un cadre sauvage, encore très préservé.
Le Lagon Bleu, également à Rangiroa, porte bien son nom. C’est un lagon à l’intérieur du lagon, accessible après environ une heure de bateau. Une fois sur place, vous découvrirez un décor de rêve : eaux translucides, sable blanc et motus bordés de palmiers. Vous pourrez y nager au milieu des poissons tropicaux et peut-être croiser des requins à pointe noire, inoffensifs et habitués à la présence humaine. L’expérience est d’autant plus magique que vous avez l’impression d’être seuls au monde, entourés d’une nature intacte et majestueuse.
La Montagne magique porte bien son nom. Accessible par une courte randonnée ou en quad depuis la baie d’Opunohu, elle dévoile un panorama à couper le souffle sur le lagon et l’océan. Une fois arrivé au sommet, vous pourrez admirer les nuances infinies de bleu et de vert qui font la réputation de Moorea. Ce site est aussi connu pour ses petites échoppes locales où vous pouvez goûter des fruits tropicaux frais et des confitures artisanales. Accessible à tous, l’ascension vous récompense par des vues spectaculaires sur le lagon et l’océan.
Les Sables roses de Fakarava sont un lieu incroyable à voir. Vous y découvrirez de longues étendues de sable aux reflets rosés, baignées par des eaux turquoise peu profondes. Ce coin de paradis est accessible en excursion en bateau depuis le village principal de Rotoava. Sur place, vous pouvez vous promener dans l’eau, pique-niquer sur la plage et admirer la beauté préservée des lieux. Les nuances de couleur changent au fil de la journée, offrant un spectacle naturel qui restera gravé dans votre mémoire.
Les grottes de Rurutu, dans l’archipel des Australes, sont un trésor naturel fascinant. Découvrez leurs formations de calcaire, stalactites et stalagmites, qui se dressent comme des sculptures naturelles. Chaque recoin raconte l’histoire géologique de la région, et vous ne manquerez pas de rester bouche bée devant ces formations façonnées au fil des siècles. Certaines grottes se trouvent au bord de la mer et s’ouvrent directement sur l’océan, offrant des contrastes saisissants entre obscurité et lumière. Les habitants de Rurutu aiment partager les légendes associées à ce lieu mystérieux, ce qui vous permettra de profiter d’une expérience à la fois culturelle, naturelle et spirituelle. Rurutu est également réputée pour l’observation des baleines à bosse, que vous pouvez admirer de juillet à octobre, rendant cette destination encore plus exceptionnelle.
Considérée comme la petite sœur de Bora Bora, Maupiti séduit par son authenticité et ses paysages intacts. La plage de Terei’a, avec son ruban de sable blanc bordé de cocotiers, est l’endroit rêvé pour profiter d’une baignade dans une eau peu profonde, calme et chaude. À marée basse, traversez à pied jusqu’au motu Auira, ou choisissez le kayak pour explorer les motus voisins. Depuis la plage, vous pourrez admirer la vue sur le mont Teurafaatiu, qui devient encore plus spectaculaire au coucher du soleil. Et pour une expérience inoubliable, partez avec un guide nager aux côtés des majestueuses raies manta dans l’un des lagons les mieux préservés de Polynésie française.
La Baie des Vierges est considérée comme l’une des plus belles baies au monde. Nichée sur l’île de Fatu Hiva, dans l’archipel des Marquises, elle séduit par ses falaises abruptes et ses pitons rocheux spectaculaires. En arrivant par bateau, vous serez immédiatement saisis par la majesté des paysages. Ce lieu isolé conserve une atmosphère sauvage et préservée, idéale pour les voyageurs en quête d’authenticité. Vous pouvez y découvrir la culture locale et profiter d’un cadre naturel grandiose.
Surnommée la « petite Bora Bora », Raivavae abrite l’un des plus beaux lagons de Polynésie Française. Ses eaux d’un vert émeraude entourent des motus paradisiaques, parfaits pour une excursion en pirogue. Vous pouvez faire du snorkeling pour observer ses poissons colorés ou simplement profiter de la sérénité du lieu. Vous pouvez également profiter de sa beauté lors d’un tour de l’île à vélo ou partir en excursion sur les motus pour vous baigner dans des décors de rêve. Le lagon de Raivavae est encore peu fréquenté par le tourisme, ce qui en fait un véritable trésor caché. C’est une destination idéale si vous cherchez calme, nature et authenticité.
L’île de Rapa, isolée dans l’archipel des Australes, est la plus éloignée et la moins visitée de Polynésie. Si vous aimez les destinations hors des sentiers battus, vous serez comblés. Son relief montagneux et verdoyant est marqué par les vestiges de forteresses polynésiennes, témoins d’un passé fascinant. Vous pouvez parcourir ses sentiers de randonnée pour profiter de panoramas saisissants sur l’océan. Ici, pas de grands hôtels ni de tourisme de masse : vous vivrez une immersion authentique au contact des habitants et de leur culture ancestrale.
Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, le marae de Taputapuatea, situé sur l’île de Raiatea, est un lieu sacré majeur de la culture polynésienne. Vous aurez l’occasion de marcher sur ce vaste site cérémoniel, autrefois centre spirituel et politique de la Polynésie orientale. Ce marae était un lieu de rassemblement pour les grandes décisions, les alliances et les rituels. En le visitant, vous plongerez dans l’histoire et la spiritualité locales. C’est un site incontournable pour mieux comprendre l’âme et l’héritage culturel de ces îles.
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La Polynésie française, véritable trésor du Pacifique, séduit par la diversité de ses paysages et la richesse de sa culture. Nous vous aidons à créer un itinéraire sur mesure pour explorer la Polynésie Française selon vos envies.