Jeune femme faisant du yoga dans un parc

Yoga au Japon

Se ressourcer au pays du soleil levant

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    3. Japon

    Pourquoi faire une retraite de yoga au Japon ?

    Embarquez pour un voyage de découverte tout particulier lors d'une retraite de yoga au Japon. Laissez le stress et l'agitation derrière vous. Faites le plein d'énergie et désintoxiquez votre corps. Apprenez-en également plus sur les anciennes pratiques de yoga du Japon. Quel que soit votre choix, les paysages à couper le souffle, la culture vivante et les innombrables centres de yoga vous invitent à la méditation, à la détente et à la pleine conscience.

    Karan Malhotra, Expert de voyage Thaïlande et Indonésie chez Tourlane
    Karan MalhotraExpert Japon chez Tourlane

    Nos itinéraires de voyage à personnaliser

    Partez à la découverte de la culture fascinante du Japon, et redécouvrez-vous à l'occasion d'une retraite de yoga. Nos experts de voyage expérimentés se feront un plaisir de vous aider à planifier un voyage inoubliable en Extrême-Orient.

    1. Paysage de Jigokudani Hell Valley à Noboribetsu, Hokkaido, Japon.

      à partir de

      2 200 €

       

      p.P. (hors vols)

    2. Le Mont Fuji et le lac Kawaguchiko au coucher du soleil, Yamanachi, Japon.

      à partir de

      2 290 €

       

      p.P. (hors vols)

    3. La vue aérienne de l'Osaka Business Park Skyline au Japon.

      à partir de

      3 590 €

       

      p.P. (hors vols)

    4. Une femme en kimono, quartier historique de Kyoto (Higashiyama), Japon

      à partir de

      3 990 €

       

      p.P. (hors vols)

    Le conseil de notre expert de voyage

    Quand faire du yoga au Japon ?

    La meilleure période faire du yoga au Japon dépend de vos préférences. Si vous souhaitez profiter des cerisiers en fleurs et d'un climat doux, le printemps (mars à mai) est idéal.

    L'automne (septembre à novembre) offre des températures agréables et des paysages de feuillages aux couleurs vives. Ces deux saisons offrent un cadre pittoresque pour le yoga et la méditation.

    L'été (de juin à août) peut être très chaud et humide, et l'hiver (de décembre à février) peut être très froid dans certaines régions, ce qui peut être favorable ou défavorable à votre pratique du yoga, selon vos préférences.

    En savoir plus sur la meilleure période pour partir au Japon.

    PréfectureMeilleure période
    AomoriAoût - Octobre
    NaganoMai - Juin / Octobre - Novembre
    HyogoAvril - Mai
    KyotoMars - Mai / Octobre - Novembre
    OkinawaMars - Mai / Octobre - Novembre
    HokkaidoJuillet - Août
    Wakayama Septembre - Novembre
    KagawaMars - Avril / Octobre - Novembre

    Quels essentiels pour faire du yoga au Japon ?

    Nos essentiels pour faire du yoga

    Vêtements de yoga

    Emportez des vêtements de yoga confortables et respirants. Pensez à différentes couches pour vous adapter aux changements de température. Certaines retraites pourraient se dérouler à l'extérieur, tenez donc compte du climat de la région.

    Tapis de yoga

    Même si certains centres de retraite fournissent des tapis, il est souvent plus hygiénique et confortable d'utiliser votre propre tapis. Un tapis léger et facile à transporter est idéal.

    Coussin de méditation

    Si la méditation est une partie importante de votre pratique, il peut être utile d'emporter votre propre coussin de méditation pour vous assurer que vous pouvez vous asseoir confortablement.

    Bouteille d'eau

    L'hydratation est particulièrement importante, alors n'oubliez pas d'emporter une bouteille d'eau réutilisable.

    Sac à dos pour la journée

    Un petit sac à dos peut être utile pour transporter vos affaires lorsque vous faites des excursions pendant la journée ou que vous vous rendez à des cours de yoga.

    Guide de voyage et dictionnaire

    Même si vous participez à une retraite, il peut être utile d'emporter un guide de voyage ou un dictionnaire si vous souhaitez explorer les environs pendant votre temps libre.

    Objets personnels

    Pensez à tous les effets personnels dont vous pourriez avoir besoin, comme des médicaments, des lunettes, de la crème solaire, de l'insecticide et des articles de toilette.

    Une tenue vestimentaire respectueuse

    Au Japon, il est d'usage de s'habiller de manière plutôt conservatrice. Préparez donc des vêtements qui couvrent les épaules et les genoux, surtout si vous prévoyez de visiter des temples ou des lieux sacrés.

    Un groupe pratique le yoga

    À savoir avant un voyage de yoga au Japon

    Les meilleures destinations bien-être et yoga

    1. Une femme se repose dans une piscine naturelle en Islande.

      Islande

      Relaxation au cœur de la terre

    2. Une femme fait du yoga sur une terrasse avec vue sur l'océan Pacifique au Costa Rica.

      Costa Rica

      Entre forêt tropicale et plage

    3. Femme faisant du yoga sur la plage à Krabi

      Thaïlande

      Vacances pour le corps, l'esprit et l'âme

    4. Une femme fait du yoga sur un chemin en bois entre des rizières avec des montagnes en arrière-plan, au Laos.

      Laos

      Se ressourcer en Asie du Sud-Est

    5. Femme pratiquant le yoga au bord d'une piscine à débordement face à la mer, près des Maldives.

      Maldives

      Des moments de bien-être au paradis