Jeune femme faisant du yoga dans un parc

Yoga au Japon

Se ressourcer au pays du soleil levant

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    Pourquoi faire une retraite de yoga au Japon ?

    Embarquez pour un voyage de découverte tout particulier lors d'une retraite de yoga au Japon. Laissez le stress et l'agitation derrière vous. Faites le plein d'énergie et désintoxiquez votre corps. Apprenez-en également plus sur les anciennes pratiques de yoga du Japon. Quel que soit votre choix, les paysages à couper le souffle, la culture vivante et les innombrables centres de yoga vous invitent à la méditation, à la détente et à la pleine conscience.

    Karan Malhotra, Expert de voyage Tha√Įlande et Indon√©sie chez Tourlane
    Karan MalhotraExpert Japon chez Tourlane

    Nos itinéraires de voyage à personnaliser

    Partez à la découverte de la culture fascinante du Japon, et redécouvrez-vous à l'occasion d'une retraite de yoga. Nos experts de voyage expérimentés se feront un plaisir de vous aider à planifier un voyage inoubliable en Extrême-Orient.

    1. La vue aérienne de l'Osaka Business Park Skyline au Japon.

      à partir de

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      p.P. (hors vols)

    2. Une femme en kimono, quartier historique de Kyoto (Higashiyama), Japon

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      p.P. (hors vols)

    Le conseil de notre expert de voyage

    Quand faire du yoga au Japon ?

    La meilleure période faire du yoga au Japon dépend de vos préférences. Si vous souhaitez profiter des cerisiers en fleurs et d'un climat doux, le printemps (mars à mai) est idéal.

    L'automne (septembre à novembre) offre des températures agréables et des paysages de feuillages aux couleurs vives. Ces deux saisons offrent un cadre pittoresque pour le yoga et la méditation.

    L'√©t√© (de juin √† ao√Ľt) peut √™tre tr√®s chaud et humide, et l'hiver (de d√©cembre √† f√©vrier) peut √™tre tr√®s froid dans certaines r√©gions, ce qui peut √™tre favorable ou d√©favorable √† votre pratique du yoga, selon vos pr√©f√©rences.

    En savoir plus sur la meilleure période pour partir au Japon.

    PréfectureMeilleure période
    AomoriAo√Ľt - Octobre
    NaganoMai - Juin / Octobre - Novembre
    HyogoAvril - Mai
    KyotoMars - Mai / Octobre - Novembre
    OkinawaMars - Mai / Octobre - Novembre
    HokkaidoJuillet - Ao√Ľt
    Wakayama Septembre - Novembre
    KagawaMars - Avril / Octobre - Novembre

    Quels essentiels pour faire du yoga au Japon ?

    Nos essentiels pour faire du yoga

    Vêtements de yoga

    Emportez des vêtements de yoga confortables et respirants. Pensez à différentes couches pour vous adapter aux changements de température. Certaines retraites pourraient se dérouler à l'extérieur, tenez donc compte du climat de la région.

    Tapis de yoga

    Même si certains centres de retraite fournissent des tapis, il est souvent plus hygiénique et confortable d'utiliser votre propre tapis. Un tapis léger et facile à transporter est idéal.

    Coussin de méditation

    Si la méditation est une partie importante de votre pratique, il peut être utile d'emporter votre propre coussin de méditation pour vous assurer que vous pouvez vous asseoir confortablement.

    Bouteille d'eau

    L'hydratation est particulièrement importante, alors n'oubliez pas d'emporter une bouteille d'eau réutilisable.

    Sac à dos pour la journée

    Un petit sac à dos peut être utile pour transporter vos affaires lorsque vous faites des excursions pendant la journée ou que vous vous rendez à des cours de yoga.

    Guide de voyage et dictionnaire

    Même si vous participez à une retraite, il peut être utile d'emporter un guide de voyage ou un dictionnaire si vous souhaitez explorer les environs pendant votre temps libre.

    Objets personnels

    Pensez à tous les effets personnels dont vous pourriez avoir besoin, comme des médicaments, des lunettes, de la crème solaire, de l'insecticide et des articles de toilette.

    Une tenue vestimentaire respectueuse

    Au Japon, il est d'usage de s'habiller de mani√®re plut√īt conservatrice. Pr√©parez donc des v√™tements qui couvrent les √©paules et les genoux, surtout si vous pr√©voyez de visiter des temples ou des lieux sacr√©s.

    Un groupe pratique le yoga

    À savoir avant de faire du yoga au Japon

    Les meilleures destinations bien-être et yoga

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