Yoga au Japon

Au nord de l'île de Honshu, la jolie petite ville d'Aomori invite à la découverte et à la détente. Entourée de forêts denses et par la mer, une atmosphère spectaculaire vous y attend pour une retraite de yoga au Japon. Pendant la saison des cerisiers en fleurs, méditez dans un parc ou sur la plage. Et faites le plein d'énergie pour découvrir à la fois les paysages enchanteurs et la gastronomie spectaculaire de la région.

Laissez-vous imprégner par les impressionnantes montagnes de Nagano et rafraîchissez votre esprit lors de cours de yoga ou de Pilates, entouré par une nature intacte. Le cadre pittoresque le long de la rivière Chikuma vous aidera à ralentir, et vous pourrez également méditer et vous détendre lors de randonnées vers le mont Takatsuma.

Combinez un voyage culturel au Japon avec une retraite de yoga unique à Hyogo. Visitez l'impressionnant palais de Himeji ou les ruines de l'ancien château de Takeda. Détendez-vous dans les sources chaudes d'Arima et de Kinosaki. Et recentrez-vous sur vous-même en faisant du yoga, de la méditation ou des randonnées dans l'un des magnifiques centres de l'île d'Awaji.

Découvrez la métropole moderne de Kyoto et combinez une visite touristique classique avec un aperçu de l'art traditionnel du yoga au Japon. Visitez les innombrables temples historiques de la ville et rejoignez les locaux dans leur pratique du yoga ou du Pilates dans l'un des parcs. Laissez-vous aussi imprégner par le mélange fascinant du Japon traditionnel et moderne en vous rendant dans un café en centre-ville.

Visitez l'île paradisiaque d'Okinawa et profitez de sa nature enchanteresse. Choisissez l'une des baies isolées pour méditer, pratiquez le yoga directement sur la plage ou combinez une séance de soins avec des vacances inoubliables au bord de mer. Outre le riche héritage culturel de la région, Okinawa séduit avant tout par ses innombrables îles, ses eaux cristallines et son impressionnant monde sous-marin.

Hokkaiko attend ses visiteurs avec un paysage volcanique unique, de nombreuses sources thermales et quelques-uns des plus beaux parcs nationaux du pays. Ressourcez votre corps et votre esprit dans ce décor surréaliste. Faites de longues randonnées dans la nature préservée et initiez-vous à l'art de la relaxation dans l'un des centres de yoga locaux.

Wakayama est le cœur spirituel du Japon. C'est là que se rendent tous ceux qui souhaitent réorienter leur esprit. En effet, l'ambiance mystique des forêts fantastiques, des paysages dramatiques et des monastères impressionnants permet de ralentir un peu le rythme effréné du quotidien. Méditez au bord des rivières aux eaux limpides, apprenez-en plus sur les mystérieuses légendes de Wakayama ou détendez-vous dans l'une des sources thermales locales.

Une visite à Kagawa vous permet de remonter dans le temps jusque dans le Japon antique. Laissez l'atmosphère décontractée et l'excellente cuisine locale agir sur vous pour mieux ralentir et profiter de l'instant présent. Visitez des sites spirituels impressionnants comme le sanctuaire Kotohira-gu ou le sanctuaire Takaya, et apprenez-en plus sur cette tradition méditative lors de cours individuels de Pilates ou de yoga.